*FIGYELEM, RENDHAGYÓ POSZT KÖVETKEZIK!* Látjuk-tapasztaljuk, hogy az egy havi lockdown bármennyire szükséges is, kétségbeejtő a családok számára. Újra egyetlen nappaliba sűríteni két-három cég napi munkavégzését, a gyerekek online óráit és a család működéséhez szükséges tennivalókat fárasztó és rémisztő feladat.

Abban egyetérthetünk, hogy a helyzet nem kellemes. Ugyanakkor nincs más választásunk, ki kell hoznunk belőle a maximumot, nem igaz?! Segítségül hívtuk nyelvtanárainkat, akik maguk is gyakorló szülők és vállalkozók, megkérdeztük őket, ők hogyan csinálják. Így gyűjtöttük össze nektek top5 bevált praktikánkat, melyek segítenek a gördülékeny(ebb) mindennapok kialakításában és fenntartásában.

No5. Írjatok menütervet!

Enni kell, ez csak természetes. De belegondoltatok már abba, hogy a következÅ‘ nagyjából 30 napban naponta ötször tápláló, ízletes, egészséges falatokat kell az asztalra varázsolnotok? 150 étkezés, amikor remekelnetek kell – vagy legalábbis valamit enni adni a családnak. Ez rengeteg idÅ‘t és gondolkodást kíván! Ha tehetitek, szervezzétek ki az egészet és rendeljetek menüt a családnak, így legalább az ebédet és/vagy a vacsorát megúszhatjátok. De ha ez a megoldás számotokra nem használható, tervezzetek!

A legtöbb idÅ‘t az veszi igénybe, hogy kitaláljátok, mit ennétek – és úgyis mindig akad valaki a családban, akinek nem tetszik a terv. A legjobb, ha közös brainstorming keretében szeditek össze a kedvenc csemegéket, majd azokat elÅ‘ször egyenletesen elosztjátok a hónapra. Így már csak a hézagokat kell kitöltenetek. Inspirációként használhatjátok a környékbeli helyek, vagy a kedvelt gasztrobloggeretek menüterveit is, így változatos falatokkal táplálhatjátok a családot. (Nem mellesleg menütervvel a kezetekben az online bevásárlás is könnyebben és gazdaságosabban megy majd.)

No4. Ragaszkodjatok a szokásaitokhoz!

Van, amiről muszáj lemondani, de ettől még nem kell végleg bedobni a törölközőt! Sőt, talán éppen itt az ideje új szokások kialakításának, vagy a meglévők közösségi programmá formálásához! Ha sportoltok, most se mondjatok le róla, csak szervezzétek közös tevékenységgé: menjetek a zöldbe, keressetek kevéssé ismert túraútvonalakat vagy válasszátok a gyerekjógát! Ha zenéltek, írjatok közös dalt, vagy bömböltessetek hard rock-ot és tomboljátok ki magatokból a feszültségeket!

Ha a gyerekek épp egy angol nyelvtanfolyam közepén tartanak, csináljatok belÅ‘le közös elfoglaltságot és tartsatok angol napokat, amikor angol recepteket készítetek el, angol fÅ‘zÅ‘show-t néztek és közösen hallgatjátok az legjobb angol anyagainkat. A szokásaink – is – tesznek minket azzá, akik vagyunk. Miért engednénk el Å‘ket teljesen?!

No3. Alakítsatok ki (új) napirendet!

Normál esetben a napjaitokat szigorú keretek között élitek, hiszen a suli, a munka fix időpontban kezdődnek? Most lehetőségetek van arra, hogy a bioritmusotoknak megfelelő(bb)en szervezzétek újra a hétköznapokat! Reggelizhettek és ebédelhettek közösen, beiktathattok egy röpke csendespihenőt vagy éppen újrakonstruálhatjátok a családon belüli feladatmegosztást.

Bármennyire nehéz is, ha nem akartok megbolondulni, muszáj lehetőségként tekinteni a helyzetre és közösen kialakítani egy új napirendet, melyben fix helye van a tanulásnak, a mozgásnak, a munkának és egyedül töltött időnek is. (Ez utóbbi kiemelt fontosságú! Mindenképp előre tervezzétek be apa és anya énidejét is!) Ez a rendszer megtart, hivatkozási alap a későbbi viták elsimítása során és keretet ad a vége-hossza nincsen szétfolyó időnek is.

No2. Állítsatok fel határokat!

Mindenkinek szüksége van privát térre és időre, így ezeket feltétlenül alakítsátok ki és tartsátok is be! Legyen mindenkinek munkaállomása, énideje és egy zuga, ahova visszavonulhat és amit a többiek is tiszteletben tartanak!

No1. Legyetek megengedÅ‘ek önmagatokkal – és a gyermekeitekkel – szemben!

A legtöbben szeretik, ha a dolgok kézben vannak tartva és minden a tervek szerint történik. Ezt még akkor is nehéz biztosítani, ha minden ideális, de ha egyszerre ketten-öten-tízen vagytok otthon, szinte lehetetlen. Engedjétek meg magatoknak, hogy tökéletlenek legyetek!

Ér kihagyni a fürdőtakarítást, ér békésen aludni, miközben tele a szennyestartó és ér úgy érezni, hogy legszívesebben elmenekülnétek. Nem baj, ha nincs meg egy matekházi vagy kimarad az angol lecke gyerekeknek. Minden érzés és gondolat legitim, ahogy segítséget kérni is az!

Ha úgy érzitek, a helyzet már elviselhetetlen, túl nagy a nyomás vagy annyira felfokozott a hangulat, hogy szinte egy bombán csücsül a család, kérjétek pszichológus, mediátor, bébiszitter vagy fejlesztÅ‘pedagógus segítségét online! Ne aggódjatok, nem ti lesztek az elsÅ‘k, akiknek kell egy kis támogatás! 😉

Mi legyen a HD angol nyelvtanulással?

Tartson a lezárás egy hónapig vagy akár szeptemberig, ránk számíthattok! Ezentúl is itt leszünk nektek. A legjobb tudásunk szerint, felkészülten és lelkesen várjuk diákjainkat az online órákon és szívesen segítünk, ha valamiben elakadtok. Nyitottak, kíváncsiak és érdeklődők leszünk és maradunk, mert fontosak vagytok nekünk offline és online egyaránt.